Wer kennt das nicht. Da sind gute Vorsätze aber nach einer Zeit sind sie wieder dahin. Gerade bei meditierenden erlebe ich das immer wieder. Um dem zu begegnen, kannst du hier einen ganz besonderen Kurs buchen.
Deine Motivation bleibt wird immer weiter gestärkt. Auftretende Schwierigkeiten können schnell und kompetent geklärt und beseitigt werden. Erreicht wird dies durch eine intensive Betreuung über mindestens ein halbes Jahr und eine besondere Meditationsmethode. Die Non-focus-Meditation
Was ist die non-focus-Meditation?
Es handelt sich um eine sehr wirkungsvolle und einfach zu erlernde Form der Mantrameditation. Den Meditierenden gelingt es sehr schnell in eine starke Tiefe zu kommen, schon dadurch wird die Motivation gesteigert und es bleiben deutlich mehr Menschen dabei, als bei anderen Methoden.
Schon nach wenigen Tagen werden Sie die Wirkung der Meditation fest stellen. Sie werden ruhiger, ausgeglichener sein. Ihre Selbstwahrnehmung wird sich verändern und damit werden Sie auch von Ihrer Außenwelt anders wahr genommen.
Die Non-focus-Meditation entspricht der TM (Transzendentalen Meditation nach Maharishi), deren positive Wirkungen vielfach untersucht sind. Durch diese besondere Technik stellen sich körperliche und geistige Wirkungen schon nach wenigen Tagen bis Wochen ein.
Belegte Wirkungen sind beispielsweise:
- erhöhte Stressresistenz
- Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit
- verbesserter Schlaf
- Reduzierung von Ängsten, Suchtproblemen
- Blutdruck Senkung
- Reduktion von Bronchialasthma
- Reduktion von Herzkreislauf Beschwerden
Wie findet der Unterricht statt?
Um eine individuelle und wirkungsvolle Unterstützung gewährleisten zu können, findet der Kurs im Einzelunterricht statt.
Der Kurs besteht aus 4 Treffen und einer zusätzlichen Austausch über ein halbes Jahr. Die weitere Betreuung soll es erleichtern die Motivation für die Praxis aufrecht zu erhalten und eine gute Ausführung zu gewährleisten.
Zunächst erlernen sie die Technik und verfeinern die Methode. Sie bekommen Hintergrundinformation und haben Raum um ihre persönlichen Fragen und Anliegen zu klären. Danach werde ich Sie über ein halbes Jahr immer wieder motivieren am Ball zu bleiben und mit zusätzlichen spannenden Informationen versorgen, die Ihre Motivation steigern. Natürlich ist hier auch Raum für Fragen.
Wo findet der Unterricht statt?
Entweder bei mir in der Effengrube 3 in Lübeck oder auch in Ihren Räumen.
Wann findet der Kurs statt?
Die Kurstermine vereinbaren wir individuell.
Was kostet der Kurs?
Die Kosten für den Kurs betragen 495€.
Haben Sie Fragen? Dann schreiben Sie gerne: hier
