In diesem Kurs bekommen Sie eine Einführung in die Meditation. Sie werden verschiedene Meditationstechniken kennen lernen und praktizieren.

In der ersten Woche erfahren Sie was Meditation ist, wie sie wirkt und wie sich ihr Leben durch Meditation verändern kann. Sie erlernen eine erste Meditation, die sie täglich durchführen und Meditationen, welche Ihnen einen tieferen Einblick in die Welt und Ihr Sein bringen werden.

In der folgenden Woche vertiefen wir Wissen und Praxis. Sie werden die positiven Auswirkungen sehr schnell, in Ihrem Leben wahrnehmen. Damit sie am Ball bleiben, haben Sie für jeden Tag einen motivierenden Text. Kleine Lerneinheiten vertiefen Ihr Wissen.

Es gibt einen zwei-Tageskurs, den ihr gerne erst einmal zum Schnuppern belegen könnt.

Viel Freude beim Meditieren

Euer Dirk